Lic. Moreno SachaComo he hablado en el artículo de Proteína en Polvo, este suplemento es La proteína de la leche que está compuesta en un 20% de suero (Whey Protein) y un 80% de Caseína. Los suplementos de suero contienen todos los aminoácidos (gran cantidad de los […]
, Muchas veces cuando las personas entran a una tienda de suplementos se confunden entre lo que es un ganador de peso con el “Whey protein o proteína en polvo”. Ambos difieren en algunos aspectos y en otros son parecidos. Este articulo busca aclarar esa […]
La proteína de la leche está compuesta en un 20% de suero (Whey Protein) y un 80% de Caseína. Los suplementos de suero contienen todos los aminoácidos (gran cantidad de los BCAA), vitaminas y minerales. Es una proteína de rápida absorción, lo que significa que […]
La síntesis de proteínas contráctiles es un proceso metabólico, un proceso anabólico porque se genera nuevas fibras musculares. Como ya lo he dicho anteriormente, para crear una pared necesitamos entre otros elementos ladrillos, bueno para crear músculo necesitamos alimentos. Ellos nos proveen de aminoácidos esenciales […]
En conjunto a las grasas y los hidratos de carbono, las proteínas son una de las tres macromoléculas que contienen los alimentos. Tiene diversas y muy variadas funciones en nuestro cuerpo. Estas pueden ser estructurales al formar huesos, ligamentos y tendones, o por ejemplo contráctiles […]