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TAURINA Efectos en el Deporte
Es un amino acido azufrado , no esencial. En otras palabras el cuerpo lo puede crear. Pero en situaciones como la infancia (prematuros), enfermedades o entrenamientos muy intensos ciertos autores lo consideran esencial. No forma parte de las proteínas musculares por más de ser un
Formas para Acelerar tu Metabolismo
¿Que quiere decir esto? Son estrategias nutricionales que puede colaborar en el incremento del gasto calórico total diario. En otras palabras, consumiremos más calorías por día y nos ayudara a controlar y/o bajar de peso corporal si lo adicionamos a un plan alimentario saludable y
ALCOHOL Y RENDIMIENTO DEPORTIVO ¿QUE CONSECUENCIAS NOS TRAE EL CONSUMO DE ESTAS BEBIDAS?
Las bebidas alcohólicas son de uso frecuente desde jóvenes hasta adultos mayores. Presenta varias consecuencias su uso cuando no se utilizan en moderación, pero a nivel deportivo sus efectos son aun más perjudiciales a la hora de maximizar el rendimiento. Veamos algunos de esos efectos
¿Qué es la Yohimbina? Quemador de Grasa Rebelde
Es un alcaloide que se encuentra de forma natural en la corteza del árbol Pausinystalia johimbe en África central, y también se puede encontrar en una planta conocida como Rauwolfa serpentina. Mediante la extracción de sus alcaloides, se produce un polvo que sirve como suplemento
GLUTAMINA ¿Qué relación tiene con el deporte?
Es uno de lo 20 aminoácidos que intervienen en la composición de las proteínas. Por definición es un aminoácido no esencial, esto quiere decir que el cuerpo puede fabricarlo a partir de otros compuestos que encontramos en los alimentos. Es el aminoácido mas abundante a
LIMON EN AYUNAS
Todos habrán escuchado los beneficios de tomar un simple vaso de jugo de limón con agua en ayunas. Pero ¿a que sirve? Y sobre todos los supuestos beneficios, de verdad podemos quemar grasa con esta simple practica. El siguiente articulo esta centrado en proveer una
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