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IDEAS DE COMIDAS EN EPOCA DE VERANO
Cuando comienza el calor, muchas personas tienden a dejar de comer, alimentarse con menor frecuencia, enfocarse solamente en las frutas o licuados. Como cualquier etapa del año, debemos alimentarnos equilibradamente y en cada caso según el objetivo individual. Ya sea amateur o profesional el deporte
¿QUE SON LOS FITONUTRIENTES?
Son compuestos orgánicos presentes en las plantas, responsables de darles color, sabor, protegerlas de los rayos ultravioletas, ayudarlas a combatir las infecciones bacterianas, virales y micóticas, y permitirles superar las presiones de su entorno (insectos, animales depredadores, sequía, etc.). Carecen de valor nutricional (calorías). En
CLA Acido Linoleico Conjugado
Primero que nada, debemos entender que quiere decir esta nomenclatura. Son una familia de 28 isómeros (misma forma molecular) del Acido Linoleico. Este ultimo, el Acido Linoleico es un acido graso poli-insaturado esencial de la serie de los Omega-6, el cuerpo no puede crearlo y
¿Sal común o Sal del Himalaya?
Primero antes de entrar a la comparación, debemos entender que todo cuerpo precisa sal o mejor dicho los minerales incluidos como el sodio para un correcto funcionamientos sobre todo deportistas que tienen un gran desgaste por medio de la transpiración. Sin entrar en detalle algunos
GANADOR DE PESO ¿De que estamos hablando?
Muchas veces cuando las personas entran a una tienda de suplementos se confunden entre lo que es un “ganador de peso” con el “Whey protein o proteína en polvo”. Ambos difieren en algunos aspectos y en otros son parecidos. Este articulo busca aclarar esa duda
-Pre-Entrenos- ¿Qué ingredientes contienen?
Los Pre-entreno son una categoría de suplementos con una cantidad de diferentes ingredientes especializados (no todos) para ser utilizados previo al entrenamiento para mejorar el rendimiento del ejercicio. Muchas veces estos suplementos contienen un “mix blend” o “formula matriz” para no demostrar que ingredientes son
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