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Bebidas Deportivas ¿En que se diferencian?
Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. Primera opción simple sería el agua, pero para ejercicios de alta intensidad o demanda precisamos bebidas que puedan aportarnos no solo líquidos sino también electrolitos e hidratos de carbono. Fueron creadas así las bebidas deportivas. Estas pueden
VINAGRE DE MANZANA ¿QUE BENEFICIOS TIENE PARA LA SALUD?
¿Han escuchado algún beneficio del uso del vinagre de manzana? Bueno, presenta buenos puntos a favor pero queda mucho por saber con respecto a este producto. Entre sus principales beneficios enunciados se encuentra que puede ayudar a mantener el colesterol bajo, prevenir la diabetes y
Barras de Cereales Vs. Barras de Proteínas ¿Para que momento es ideal cada una?
Suele parecer una pregunta fácil, pero más personas se confunden en que son cada tipo de barras y para que momentos son ideales consumir. El nombre mismo expresa que difieren en sus nutrientes; uno fuente de cereales los cuales son un hidrato de carbono (energía)
Calambres en el Deporte ¿Qué alimentos podrían ayudar?
Calambres en el Deporte Primero que nada, ¿qué son los calambres musculares? Son espasmos o contracciones involuntarias dolorosas en uno o varios músculos que pueden suceder durante o inmediatamente después de realizar ejercicio físico. Básicamente, el músculo se contrae y endurece y no se puede
AZUCAR DEL FRUTO DEL MONJE: EDULCORANTE NATURAL
Planta utilizada como sustituto del azúcar por su sabor dulce. Originaria de Tailandia y algunas zonas de China. Se la ha utilizado para tratar o mejorar diferentes enfermedades en oriente como por ejemplo la diabetes. Es una fruta más 300 veces mas dulce que
TÉ DE MATCHA: UN TÉ VERDE ESPECIAL
TÉ DE MATCHA El té de matcha es un té verde de origen chino, aunque se lo relaciona con la cultura japonesa. Relacionado con el budismo, ya que el Té por sus propiedades al mantener la mente alerta y el cuerpo en un estado más
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